Какви са вредите от тютюнопушенето?

Цигарите, които са на първо място сред най-употребяваните тютюневи изделия в света, са един от изключително вредните навици, които причиняват смъртта на повече от 5 милиона души всяка година.

Консумацията на цигари е първата причина за предотвратими и незаразни заболявания и смъртни случаи, свързани с тези заболявания по целия свят. Има повече от 7000 химикала в цигарения дим, стотици от които са отровни и повече от 70 от които са директно канцерогенни.

Много вредни компоненти като кадмий, използван в производството на батерии, газ метан, намиращ се в големи количества в блатата, арсен, използван в химическата промишленост и известен със своите токсични ефекти, никотин, използван в производството на пестициди, газ въглероден оксид, отговорен за отравяне на печки и бойлери, и амоняк, използвани в бояджийската промишленост, се абсорбират директно в тялото от цигарения дим.

Сред тези токсични химикали, които имат изключително негативни ефекти върху човешкото здраве, веществото, наречено никотин, което се използва като инсектицид, също има силен стимулиращ ефект върху нервната система. Поради това свойство на никотина, пушачите развиват психическа и физическа зависимост към никотина с времето.

Какво е пристрастяване към цигари?

Пристрастяването към вещества се определя от Световната здравна организация като човек вижда психоактивното вещество, което използва, като значително по-ценно от други ценени преди това обекти и занимания и дава на това вещество много по-висок приоритет и може да се обобщи като загуба на човека контрол върху употребата на всяко вещество.

Никотиновата зависимост, известна още като зависимост от цигари, се определя от Световната здравна организация като редовна консумация на 1 цигара на ден. С консумацията на никотин, който има стимулиращ ефект върху нервната система, човек може да изпита както физическа, така и психологическа зависимост с течение на времето.

Пристрастяването, което възниква в рамките на месеци при употреба на алкохол и в рамките на дни при употреба на наркотици, се развива в рамките на часове при употреба на никотин. Изключително важно е да избягвате тютюнопушенето, което е пряко свързано с много сериозни здравословни проблеми като рак, инфаркт, инсулт и депресия, и да получавате професионална подкрепа от експертни звена в случай на пристрастяване.

Какви са вредите от тютюнопушенето?

Тютюнопушенето се отразява негативно на всички органи на тялото, особено на белите дробове, и може да доведе до сериозни здравословни проблеми, свързани с много системи на тялото. Здравословните проблеми, свързани с тютюнопушенето и вредите от него, които причиняват смъртта на един човек на всеки 6 секунди в световен мащаб, могат да бъдат изброени както следва:

Рак

В цигарите има повече от 7000 химикала, стотици от които са отровни, а над 70 от тях са директно канцерогенни. Вторичното излагане на цигарен дим, наречено консумация на цигари и пасивно пушене, е пряко свързано с много ракови заболявания, особено рак на белия дроб и рак на матката.

Или засяга процеса на лечение на рак. Докато рискът пушач да умре от заболяване, свързано с рак, се увеличава 7 пъти, рискът от смърт, свързана с рак на белия дроб, се увеличава от 12 до 24 пъти.

Сърдечно-съдови заболявания

Консумацията на цигари и излагането на цигарен дим са едни от предотвратимите фактори, които водят до сърдечно-съдови заболявания. Въглеродният окис, който се намира в цигарения дим и е отговорен за отравянето на печката и бойлера, преминава от белите дробове в кръвта.

Той се свързва директно с кръвните клетки, наречени хемоглобин. Когато тези клетки, които са отговорни за пренасянето на кислород до тъканите, са свързани с газ въглероден окис, те не могат да пренасят кислородни молекули и капацитетът на кръвта да пренася кислород до тъканите е значително намален.

В резултат на това се увеличава натоварването на сърцето, повишава се вътресъдовото кръвно налягане и се развиват заболявания на сърдечно-съдовата система. Рискът пушачите да умрат от сърдечно-съдови заболявания като инфаркт е 4 пъти по-висок от този при непушачите.

Болести на дихателната система

Органът, който най-бързо и най-интензивно се засяга от цигарения дим, несъмнено са белите дробове. Катранът, един от вредните химикали, намиращи се във вдишвания дим, се натрупва в белодробната тъкан и причинява увреждане на тези тъкани с течение на времето.

В резултат на това дихателният капацитет намалява и рискът от сериозни заболявания, свързани с дихателната система, като астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) се увеличава. Може да се каже, че рискът от ХОББ нараства с повече от 8% в резултат на продължителното тютюнопушене.

Нарушение на сексуалните функции

За да могат всички клетки в тялото да продължат да функционират правилно, всяка клетка трябва да има достатъчно нива на кислород. В резултат на тютюнопушенето способността за пренасяне на кислород в кръвта е силно намалена и това води до загуба на функции във всички системи на тялото.

Токсичните химикали, погълнати чрез цигарения дим, причиняват влошаване на сексуалните функции и при двата пола. Тези химикали, които имат много вредни ефекти върху яйчниците и тестисите, също са един от важните фактори, които увеличават риска от безплодие.

Въпреки че тютюнопушенето причинява проблеми, свързани с репродуктивното здраве, като спонтанен аборт, проблеми с плацентата и извънматочна бременност по време на бременност, съществува повишен риск от нередовен менструален цикъл, остеопороза, ранна менопауза и гинекологичен рак извън бременността.

Бъбречни заболявания

Никотинът, приет в тялото чрез цигарен дим, се превръща в различно химическо вещество, наречено котинин, след като се метаболизира. Това вещество, което е един от метаболитните отпадъци на тялото, се отделя от тялото чрез урината, но преминава през цялата бъбречна система, докато се отдели с урината, като междувременно бъбреците и другите структури са изключително негативно засегнати. В допълнение, повишаването на кръвното налягане, причинено от тютюнопушенето, може да причини сериозно увреждане на бъбреците и дори бъбречна недостатъчност в дългосрочен план.

депресия

Пушенето има изключително вредно въздействие върху психичното здраве, както и върху всички системи на тялото. Симптомите на депресия са много по-често срещани при хора, които пушат или са изложени на цигарен дим като пасивни пушачи, и особено бързото повишаване и намаляване на нивата на никотин значително увеличават податливостта на човека към депресия.

Диабет тип 2

Консумацията на цигари е един от важните фактори, водещи до диабет тип 2. Докато хората, които са пушили в миналото, имат 28% повишен риск от развитие на диабет тип 2, този брой е много по-висок за хората, които продължават да пушат.

Ползи за здравето от отказване от тютюнопушене

Консумацията на цигари засяга пряко всички системи на тялото и причинява много системни заболявания. Намаляването на капацитета за пренасяне на кислород в кръвта кара клетките да се лишават от кислород и увеличава податливостта към много здравословни проблеми, от инфаркт до депресия.

Въпреки това, малко след спиране на тютюнопушенето капацитетът на кръвта да пренася кислород се увеличава и всички клетки на тялото достигат достатъчно насищане с кислород.

Времето и ползите за здравето след отказване от тютюнопушенето могат да бъдат изброени, както следва:

• В рамките на 20 минути кръвното налягане се нормализира; Има подобрение на кръвообращението.
• След 8 часа нивото на въглероден окис в кръвта започва да намалява и концентрацията на кислород в кръвта се повишава.
• След 24 часа рискът от инфаркт, който се увеличава 4 пъти с консумация на цигари, започва да намалява.
• В края на 48-часовия период увреждането на нервните окончания намалява и усещането за вкус и мирис се подобрява.
• Кръвообращението се подобрява между 2 седмици и 3 месеца; капацитетът на белите дробове се увеличава с 30%. Ходенето, упражненията и изкачването на стълби стават много по-лесни.
• Между 1 месец и 9 месеца секрецията, която е концентрирана в синусите и белите дробове, намалява; Осигурява се по-здравословно дишане и човек започва да се чувства много по-енергичен и бодър.
• В края на годината без тютюнев дим както сърцето, така и съдовите структури се подобряват значително и рискът от заболяване на коронарните артерии намалява наполовина.
• След 5 години рискът от смърт поради рак на белите дробове намалява наполовина. Рискът от инсулт е същият като при непушач. Намаляват се рисковете от рак, свързан с устата, гърлото, хранопровода, панкреаса, пикочния мехур и бъбреците.

Пушенето влияе ли върху подвижността на сперматозоидите?

Пушенето може да повлияе негативно върху подвижността на сперматозоидите. При мъже, които пушат, броят на сперматозоидите може да намалее, причинявайки деформации на сперматозоидите и отрицателно въздействие върху подвижността на сперматозоидите. Това може да доведе до проблеми с плодовитостта и да намали шансовете за бременност. Мъжете, които пушат, могат да подобрят здравето на спермата си, като спрат да пушат.

Програма за отказване от тютюнопушене

Програмите за спиране на тютюнопушенето помагат на пушачите да преодолеят своята никотинова зависимост. Тези програми предоставят стратегии за отказване от тютюнопушенето, услуги за подкрепа и консултиране. Използват се различни методи, включително продукти за заместване на никотина, лекарства с рецепта и поведенчески терапии. Избирайки персонализирана програма за отказване от тютюнопушенето, пушачите могат да увеличат шансовете си да спрат да пушат.

Вреди от тютюнопушенето по време на бременност

Пушенето по време на бременност може сериозно да увреди здравето на майката и плода. Пушенето може да увеличи риска от преждевременно раждане, да причини ниско тегло при раждане и да причини проблеми в развитието на бебето. Освен това бебето в утробата е изложено на никотин и вредни химикали, които могат да причинят дългосрочни здравословни проблеми. Ето защо е силно препоръчително да се избягва пушенето по време на бременност.

Кои органи уврежда пушенето?

Пушенето може да има вредно въздействие върху много органи и системи в тялото. Той причинява сериозни увреждания, особено на белите дробове и увеличава риска от рак на белия дроб. Освен това уврежда сърдечно-съдовата система и увеличава риска от сърдечни заболявания. Освен това тютюнопушенето може да увреди много органи като черния дроб, бъбреците, стомаха и червата и да увеличи риска от рак.

Пушенето уврежда ли зъбите?

Пушенето има много вредни ефекти върху зъбите и зъбния емайл, оралните заболявания и миризмата. Пушенето може да причини пожълтяване на зъбите, да износи зъбния емайл и да увеличи риска от заболяване на венците. Може също да причини проблеми с лошия дъх. Проблемите със здравето на зъбите са по-чести при пушачите, а продължителното пушене може да доведе до загуба на зъби. Спирането на тютюнопушенето е важна стъпка в защитата на здравето на зъбите.

Често задавани въпроси за пушенето

Как пушенето влияе върху здравето на кожата?

Пушенето може да повлияе негативно на здравето на кожата. Токсичните химикали, съдържащи се в цигарите, могат да намалят притока на кръв към кожата и да потиснат производството на колаген. Това може да причини преждевременна поява на бръчки и линии, които са признаци на стареене на кожата. Освен това кожата на пушачите може да изглежда матова и бледа. Пушенето може също да увеличи риска от акне и други кожни проблеми.

Какви са опасностите за здравето от тютюнопушенето?

Пушенето има много вреди за здравето. Пушенето увеличава риска от рак на белите дробове, сърдечни заболявания, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), инсулт, диабет, рак на стомаха, рак на устата, рак на хранопровода и много други видове рак. Освен това пушенето дразни дихателните пътища, може да отслаби имунната система и да причини възпаление в цялото тяло.

Какво е пасивно пушене и как е вредно?

Пасивното пушене се отнася до ситуацията, при която лица, които не пушат, са изложени на цигарен дим. Пасивното пушене причинява излагане на същите вредни химикали и може да доведе до здравословни проблеми. Пасивното пушене е особено опасно за деца, бременни жени и хора с хронични респираторни проблеми. Пасивното пушене може да увеличи риска от сериозни здравословни проблеми като респираторни заболявания, сърдечни заболявания и рак.

Каква е връзката между тютюнопушенето и сърдечните заболявания?

Пушенето е тясно свързано със сърдечните заболявания. Пушенето може да повиши кръвното налягане и да причини втвърдяване и запушване на кръвоносните съдове. Това увеличава риска от инфаркт и инсулт. Цигареният дим може също да намали нивата на кислород в тялото, да натовари сърдечния мускул и да увеличи риска от сърдечна недостатъчност. Спирането на тютюнопушенето е важно за здравето на сърцето и може да намали риска от сърдечни заболявания.

Може да се наложи пристрастяването към тютюнопушенето да се лекува с професионални методи в опитни центрове. Не забравяйте да потърсите професионална помощ, когато се откажете от пушенето.